Werte und Wetter ok. Noch haben wir vor, heute eine kleinere Reise zu beginnen, haben da aber noch viel zu tun. Auch steht heute ein Tempolauf an, den ich am besten gleich morgens mache. Wie üblich, wollen wir über Wiesbaden fahren und zunächst meine Mutter besuchen. Zunächst der Tempolauf

Es ist immer wieder viel Arbeit das Auto fertig zu machen. Wir fahren los, es ist kurz vor 15 Uhr. Knapp eine Stunde später als geplant. Spazieren in Wiesbaden, Omelett bei Du und Ich.

Sind gut in Bingen angekommen. 20:38.

Zum Abschluss des Tages gibt es einen Old Henty Edition SL.

Einen wunderschönen guten Morgen und Kaffee ☕️

Werte ok. Es regnet. Dieser Platz war sehr laut. Haben dennoch gut geschlafen, naja so halbwegs 😀 Es hat aufgehört zu regnen, Gymnastik und wir machen eine Wanderung. 10:49.

Der Wanderweg beginnt quasi am Stellplatz. Man muss nur die Schienen und fix die Bundesstraße überqueren. Ein kurzes Stück geht es steil bergauf. Dann kommt man an einem Aussichtspunkt mit Ausruhschaukel. Von dort läuft man einen Höhenweg mit Lehrplänen, einem Fitnessspielplatz und einem Aussichtsturm. Von dort geht es durch die Weinberge bergab nach Bingen. Nachdem wir die Burg besichtigten kehren wir ein einem Kaffee ein. Ich kann mich nicht zwischen Käse- und Lindserkuchen entscheiden und nehme beides. Eine Regenwolke erwischt uns. Sie zieht rasch an uns vorbei. 11km. Gleich wollen wir weiter fahren. 15 Uhr. Ausruhen. 17 Uhr. Verschlafen. Fahren jetzt los.

18:10. Sind gut auf einem Weingut etwas östlich von Bad Kreuznach angekommen. Sonne scheint. Allerdings sind Gewitter angekündigt. Machen also nicht mehr allzuviel. Monika jammert etwas - hat von der schweren Wanderung in Wiesbaden eine Blase am Fuss. Eine ganz kleine.

19:15, jetzt sind die Gewitter da. Mit etwas mehr Hunger wären wir hier Essen gegangen. Hier soll es ein super gutes Mittelalterlokal geben. So begnügen wir uns mit einem Wein vom hiesigen Weingut an der Nahe. Übrigens, Naheweine kannte ich noch nicht.

Einen wunderschönen guten Morgen und Kaffee ☕️

Werte ok, Sonne scheint. Verschlafen, es ist schon 9 Uhr. Nachts war es echt kühl. Bin ich gar nicht mehr gewöhnt. Heute steht Laufen auf dem Programm. Mache vorher noch die Datenübernahme für die Medien und die Reisedoku. Wow, habe knapp drei Stunden gebraucht. Es ist jetzt schon 12:30. Jetzt aber los.

Klappt super. 10,5km, dabei kleinere Strecken nicht aufgezeichnet. Es ging runter zur Nahe und dort am Fluss entlang, immer wieder mit einer tollen Aussicht auf die Weinberge und den Rothenfelsen. Den Berg über Trails an einem Bach entlang wieder hoch. Oben geht es weiter durch Weinberge mit toller Aussicht. Hat sich gelohnt.

Zurück, 15 Uhr. Unser externes Solarpanel haben wir angeschlossen. Liefert keinen Strom. Sicherung war kaputt. Davon haben wir zum Glück welche dabei. Getauscht und das Panel geht jetzt 😀 Gleich wollen wir weiter fahren.

16:30, sind gut in Meisenheim angekommen. Werde gleich vorschlagen, eine Wanderung mit Besichtigung der historischen Altstadt zu machen. Monika bezahlt gerade den Platz. Netz ist hier leider sehr schlecht.

Die Wanderung ist super. Zuerst einen Steig nach oben und dann einen bequemen Höhenweg zurück. Ein Abstecher in die historische Altstadt. Mit Einkehr in einem Biergarten. Bekommen gerade so noch zwei Plätze. Monika entscheidet sich für einen Schweizer Wurstsalat, eine kleine aber sehr feine Portion. Ein Allgäuer, das ist ein Schnitzel mit Käse und Schinken überbacken, für mich. Dazu zwei Kirner Halbe für jeden.

Einen wunderschönen guten Morgen und Kaffee ☕️

Werte mies, Wetter gut. Vom Kirner Bier darf man also auch nicht zuviele trinken. Es ist auch heute morgen gut kühl. Es ist schon spät, 9 Uhr.

Monika entscheidet sich für ein Schwimmtraining im Freibad, ich für Gymnastik und Yoga. Müsli, ausruhen. Unser neues Solarpanel ist im Einsatz. Funktioniert super.

15 Uhr, wir machen das Auto fertig und fahren dann weiter. Wir bleiben an der Nahe, so der Plan.

15:37. Sind gut in Bad Sobernheim angekommen. Suche eine Tour für einen Spaziergang aus. Netz ist hier auch ok. Dann kann ich heute Abend die Reisedoku aktualisieren.

Wanderung war super. Zurück wollten wir hier im Restaurant essen gehen - Küche war aber ausserplanmässig geschlossen. Es blieb also beim Hellen. Heute ein Kirner Landbier
Im Kühlschrank fand sich noch ein Lendenspies, den es zu Abend gab.

Einen wunderschönen guten Morgen und Kaffee ☕️

Werte so naja, Wetter gut. Nachts echt kühl. Etwas müde von den Halben. Vielleicht war es aber auch der Rose von der Nahe im Anschluss. Zunächst arbeite ich an der Reisedoku Lauf am 04.06. Geschriebenstein. Dann laufe ich los, tolle 14,6km. Geht als langer Lauf durch. Ist wirklich eine schöne Gegend und gar nicht weit weg von Zuhause. Es ist 14:32. Wir wollen gleich ins Freilichtmuseum gehen und bleiben dann hier.

Bis zum Freilichtmuseum sind es gut 1 km. Dort gibt es einen sehr schönen Rundweg mit Museumshäusern, ca 3km lang. Die Inhalte zur Geschichte sind in Teilen politisch motiviert und haben nicht die selbe Qualität wie die der Freilichtmuseen, die wir schon gesehen haben. Hier bleibt das im bayrischen Wald bei Seiffen mit Abstand unser Favorit. Zurück gehen wir beim Restaurant des Platzes essen. War sehr schön und ok, Schnitzel und zwei Halbe für jeden.

Einen wunderschönen guten Morgen und Kaffee ☕️

Werte ok, Wetter auch. Morgens kühl. Heute wollen wir weiterfahren. In Gemünden soll es einen Traumschleifen Heimat Wanderweg geben, mit einem kleinen T3 Stück. Vorher möchte ich noch die Reisedoku aktualisieren. Gemacht. Gymnastik und Yogaübungen auch. Monika war derzeit im Ort, Wolle kaufen und Geschäfte ansehen. 13:04, wir fahren los.

13:51, sind gut in Gemünden angekommen. Jetzt die Wanderung, Traumschleifen Heimat:-)

Die ist super super gut und findet man unter dem Namen „Traumschleife Heimat“. Ein Premiumwanderweg, da gab es alle Wege. Die sind wirklich eine Empfehlung. Speziell auch das T3 Stück macht viel Spaß und ist gar nicht so schwer. Die Burg konnten wir leider nicht besichtigen. Da waren zuviele Schulklassen drin. Hier auf dem Parkplatz wird eine Kirmes aufgebaut. Können daher nicht bleiben und fahren weiter. 17:54.

Sind gut in Pünderich an der Mosel angekommen. Suchen eine Kneine, 19:12. Ist ein sehr schönes Dorf und wir finden schnell eine Straussenwirtschaft. Bratwurst, Flammkuchen und Frischkäse mit Brötchen. Ein Spätburgunder Weißwein, farblos. Klasse. Der Dornfelder und Merlot, eher nicht so gut.

21:12. Mache heute nichts mehr an den Medien. Gute Nacht

Einen wunderschönen guten Morgen und Kaffee ☕️

Werte so naja, Strom bei 80% Wetter super. Nördlich von uns ist ein grosses Wolkengebiet. Geplant ist ein Lauf an der Mosel. Wenn die Energie reicht auch noch eine Wanderung. Bei der Wanderung müssen wir mit der Fähre die Mosel überqueren. Die macht ab 12 Mittagspause. Daher muss ich mich mit dem Intervalllauf beeilen und kürze die Ein- und Auslaufphase auf jeweils 1km. So werden es 8km mit 10 400m Intervallen. Die schaffe ich mit 4:32. Für mich derzeit super.

Schnell umziehen und los geht es zur Fähre. Kommen genau pünktlich. Die Wanderung kürzen wir beim Mäusesteig. Da war uns die Strecke doch zu schwer. Ansonsten waren die 10km super schön mit Aussicht auf die Weinberge und auf die Moselschleifen. Auch ein Aussichtsturm war dabei. Im Ort Einkehr in ein Kaffee. Es gab leckeren Kuchen.

15:40. Überlegen, ob wir in die Eifel weiter fahren. Gerade habe ich mir den Mäusesteig mal auf den Karten angesehen. Der wäre wenige Meter weiter in dem T2 Uhusteig gemündet. Und dort wäre er wesentlich leichter geworden. Egal, konnten wir nicht wissen. Monika geht duschen. Ich korrigiere diese Reisedokumentation.

Ausruhen. 17:47, wir fahren in die Eifel.

Sind gut am Pulvermaar in der Vulkaneifel angekommen. 18:58. Ein Miniabendessen an der Rezeption mit Bier aus der Eifel, Frikadelle und Fleischkäse.

Unsere Tour in der ersten Woche unserer Reise, 261km, 38km/Tag