Unterschiede

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--- 20261023_westen:20261023_westen_w01 [2026/10/26 15:18] – [26.10.2026, Montag, Muri - ????] moeweadmin
+++ 20261023_westen:20261023_westen_w01 [2026/10/27 16:25] (aktuell) – [22.10.2026, Samstag, Zuhause] moeweadmin
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-====== 22.10.2026, Samstag, Zuhause ======
+====== 22.10.2026, Donnerstag, Zuhause ======
 Reisevorbereitungen. Wasser und Klamotten sind schon im Auto :-) Technik ist auch vorbereitet.
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 Es ist kalt, 2 Grad, und neblig. Werte sind ok. Heute wollen wir die Rückreise antreten. Heizung an und erstmal die Daten übertragen. Jetzt 9:15 gehe ich rüber einen Kaffee trinken. Und Gymnastik dann die Yogaübungen. Wo man schonmal in einer warmen Wohnung ist 😀 \\
-Monika kocht zum Mittagessen  Rosenkohl mit Kürbis. Super gut. 24 Uhr, wir fahren zur Murg, Richtung Schwarzwald. 15:18, sind gut in Laufenburg angekommen.
+Monika kocht zum Mittagessen  Rosenkohl mit Kürbis. Super gut. 24 Uhr, wir fahren zum Rhein nach Laufenburg, Richtung Schwarzwald. 15:18, sind gut in Laufenburg angekommen. Zum Tagesabschluss machen wir noch eine Wanderung zu einem  Miniwasserfall, 7km, 195hm. Als wir zurückkommen ist es bereits dunkel. Die Zeitumstellung nervt.
-| Gymnastik |
+| KA, Gymnastik |
 | Yoga WS23 |
+====== 27.10.2026, Dienstag, Laufenburg - Bernau ======
+Einen wunderschönen guten Morgen und Kaffee ☕️ \\
+{{:20261023_westen:20261027_074740.jpg?400|}} \\
+werte und Wetter gut. Sonne, etwas Nebel, um die vier Grad. Heute wollen wir uns den Ort ansehen. Zunächst ein Lauf, 11,2km, 6:22. Super Wetter. Jetzt, 12 Uhr, ist es richtig warm. Nun die Stadtbesichtigung. Netz ist hier leider sehr schlecht. Super schöner Rundweg mit Einkauf bei einem Schokoladier, 5,2km. Traumwetter. Es ist jetzt 14:17 und wir fahren los in den Schwarzwald. 16:24, sind gut in Bernau angekommen.