Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen angezeigt.

--- 20260917_westen:20260917_westen_w01 [2026/09/22 08:35] – [21.09.2026, Montag, Langenlonsheim/Nahe - Rockenhausen] moeweadmin
+++ 20260917_westen:20260917_westen_w01 [2026/09/26 20:39] (aktuell) – [23.09.2026, Mittwoch, Rodalben] moeweadmin
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 :28, wir sind gut in Rockenhausen angekommen. Hier unten das Netz deutlich besser.
-====== 22.09.2026, Dienstag, Rockenhausen - ???? ======
+====== 22.09.2026, Dienstag, Rockenhausen - Rodalben ======
 Einen wunderschönen guten Morgen und Kaffee ☕️ \\
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-Werte gut. Es ist gut kalt hier, 7Grad.
+Werte gut. Es ist gut kalt hier, 7Grad. Aber unsere Dieselheizung muß entrusst werden.  Das bedeutet 20 Minuten auf Maximum laufen lassen 😀. Jetzt 11,30 gehe ich laufen.  Müsli ist vorbereitet.  Die Sonne kommt raus. Teste heute zum ersten Mal die Sportivaschuhe zum Laufen. \\
+{{:20260917_westen:20260922_01_laufen.png?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922114653_0003_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922115331_0006_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922120250_0014_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922120613_0019_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922121154_0024_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922121336_0027_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922121427_0029_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922122040_0037_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922122227_0039_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922122341_0041_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922125540_0059_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922125901_0065_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922130216_0071_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922131538_0085_d.jpg?400|}} {{:20260917_westen:dji_20260922131547_0086_d.jpg?400|}} \\
+,3km, 7:34, 315hm. Sehr lahm, aber auch sehr schön, der Lauf. Auf einem Weg gab es einen Minibergrutsch. Da haben sich die Trailschuhe bewährt. Einmalführte ein Weg durch ein Brenesselfeld. Jetzt jucken die Beine. Müsli. 14 Uhr. Ausruhen. \\
+Wir gehen noch in den Ort. Schöner Ortskern. Einkaufen in einer Metzgerei. Kuchen und Kaffee in einer Bäckerei. \\
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+Uhr - wir fahren weiter. Der Platz in Krickenbach war leider geschlossen. Wir fahren nach Rodalben. Klasse Platz. Tolle Wandergegend. Eine Kneipe nur wenige Meter entfernt. Monika Bratkatoffel mit Spiegelei, ich - Schnitzel. Dazu Halbe aus einem Steinkrug. Es ist gut kalt hier. Ca 5 Grad. Heizung schnurrt. \\
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+====== 23.09.2026, Mittwoch, Rodalben ======
+Einen wunderschönen guten Morgen und Kaffee ☕️ \\
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+Werte und Wetter Sind ok. Es ist 2 Grad draußen! Heizung ist an. Frostschutz auch. Hatten die Öffnungen wegen der Maus noch zu - doof. Aber jetzt wird es warm. Gymnastik, Yogastandübungen. Wir machen fertig für eine Wanderung auf dem Felsenwanderweg. 12:30. \\
+{{:20260917_westen:20260923_01_gehen.png?400|}} {{:20260917_westen:20260923_11432701.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_11522407.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_11523509.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_11530611.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_11543613.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_11561519.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_11565523.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_11580725.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_11590027.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_11591029.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_12004931.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_12014833.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_12091135.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_12092437.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_12140539.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_12180341.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_12190543.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_12204445.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_12474947.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13004249.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13010951.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13014253.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13015655.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13102257.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13291959.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13313161.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13333263.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13412465.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13433667.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13440069.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13524071.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_13552573.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_14022879.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_14111781.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_14342383.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_14500885.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_14502687.jpg?400|}} {{:20260917_westen:20260923_16482391.jpg?400|}} \\
+:45, sind nach gut 13 km zurück. Gehen ein Bier trinken und bleiben heute hier. 10km auf dem wunderschönen Felsenwanderweg dann 3km zurück durch den Ort. Am 10.12.2025 sind wir den Premiumfelsenweg bei Pirmasens nur wenige Kilometer von hier entfernt gewandert. Das waren 15km. Zum Bier gibt es eine Goulaschsuppe. Wir haben unserer mit Kocals und anderen Campern toll unterhalten.
+Unsere bisherige Tour, 299km, 43km/Tag \\
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